On-line strona firmowa

Blog – luggage hold – kliknij tutaj

Pojęcie to pozostało użyte po raz pierwszy w 1958 roku przez amerykańskiego doktora. Zauważył on potrzebę pozostawiania ciała ludzkiego oraz umysłu w równowadze. Kluczową rolę odgrywa tu połączenie fitness- u z odpowiednim nastrojem i samopoczuciem. Dzięki jego podejściu ludzie rozpoczęli zwracać pokaźniejszą uwagę na własny image. Rozpoczęto dążyć do osiągnięcia atletycznego ciała. Intrygujący wygląd i korzystna praca rozpoczęły wyznaczać prestiż i osiągnięcie sukcesu. Ludzie rozpoczęli spostrzegać potrzebę współgrania ze sobą pracy i życia prywatnego. Po ciężkim dniu należy zrelaksować się umysł poprzez słuchanie beztroskiej muzyki, czytanie książki bądź też dzięki szklance zielonej herbaty – sprawdź również multimel. Natomiast stres najpoprawniej jest rozładować poprzez wysiłek fizyczny na siłowni, aerobiku itp. Ciało możemy uspokoić to naturalnie dzięki aromatycznej kąpieli, masażowi lub w wizycie w saunie. Powinniśmy również zwracać szczególną uwagę na to, co jemy, gdyż to w znacznej mierze determinuje nasze samopoczucie. Wellness to nie tylko sposób na życie, jednak filozofia, to właśnie dzięki której odczuwamy się zdrowi, atrakcyjni i zrelaksowani.